プロ野球球団による野球指導番組「マリーンズ・ベースボール・アカデミー」のハウツー映像シリーズ第1弾。野球の基本中の基本「投げる」「打つ」「捕る」を、豊富な指導経験を持つコーチ陣が分かりやすくレクチャー。

プロ野球球団による野球指導番組「マリーンズ・ベースボール・アカデミー」のハウツー映像シリーズ第2弾。「打つ」「捕る」「走る」といった野球の基本やまっすぐ歩くトレーニング方法を紹介する。

プロ野球球団による野球指導番組「マリーンズ・ベースボール・アカデミー」のハウツー映像3弾。「投げる」「捕る」「打つ」を分かりやすく解説するほか、キャッチャーの基本姿勢や怪我をした際のアイシング方法などをレクチャー。

プロサッカー選手への第一歩、セレクション突破に的を絞った日本初のムービーマガジン第1弾。各専門分野の知識を指導に盛り込んだ‘ユナイテッド・メソード’を利用した指導が学べる。今回は‘ぶっちぎるドリブル’をテーマに懇切丁寧にレクチャー。

プロサッカー選手への第一歩、セレクション突破に的を絞った日本初のムービーマガジン第2弾。今回も‘ぶっちぎるドリブル’をテーマに、さまざまなトレーニング方法を紹介する。小児医療とスポーツに関する専門医へのインタビューなども収録。

プロ野球球団による野球指導番組「マリーンズ・ベースボール・アカデミー」のハウツー映像第4弾。豊富な指導経験を誇る各専門分野のMBAコーチ陣と先生たちが、野球上達のコツを分かりやすくレクチャー。

片山晋呉を3年連続賞金王に導いたコーチ、谷将貴のレッスン。特集は「だから上手くならない、アマチュア10の勘違い」と題し、アマチュアにありがちな「勘違い」を正す。アドレス、グリップ、体重移動、右手・左手の使い方etc. スコアアップと飛距離アップに欠かせない、究極のメソッドが満載。

片山晋呉を3年連続賞金王に導いたカリスマコーチ谷将貴。3万人近いアマチュアのスイング指導の実績もある谷は、アマチュアが上手くならない理由は、間違った練習法にあると言う。無駄に練習場で球を打っても下手を固める危険性が高いとも言う。そこで、どうすれば実になる練習ができるのか、役立つドリルと練習方法を谷が伝授。効率的で実践的な練習でスコアアップを目指すレッスン「だから上手くならない、やっていい練習 ダメな練習」を特集。

人気急上昇の若手プロコーチ谷将貴が登場。07年は片山晋呉の活躍に加え、北田瑠衣を半年で復活させた実力コーチだ。テーマは飛ばしと寄せ。スコアに直結するこの2大要素を谷流理論で徹底的に解説する。飛ばそうとしてヘッドを早く振ったり、バックスイングを大きくするのは間違いだった。あなたの勘違いを正せばもっと飛んで曲がらず、スコアもアップする。

アマチュアが上手くならないのは『右手の使い方』の間違いが多いからだ、と谷将貴は言う。右手で叩きにいったり、右手を捻ったり、アマチュアはとにかく利き手の右手を使いすぎたり、逆に使わなすぎたりしてしまうのだ。特にアウトサイドイン軌道のゴルファーは右手が上達を邪魔している。そんな、中々上達しないアマチュアの悩みを一発解消する『右手の使い方』レッスン。右手を直せば、今までよりも飛距離も方向性もアップする。

アマチュアの80％以上が間違ったインパクトの形でボールをヒットしている、と谷将貴は言う。正しいインパクトがあってこそ、正しいトップ、フィニッシュが出来上がる。インパクトからスイング全体を構成する逆転の発想で、正しいスイングを作ってくレッスン。右に球が飛ぶ人、弾道が高すぎる人、飛距離が出ない人には是非見て欲しい「目からウロコ」のインパクト重視スイングレッスン。

世界のトッププロが学ぶアメリカのカリスマコーチ、デビッド・レッドベターからゴルフ理論を伝承した堀尾研仁が初登場。今までに、田島創志、高橋竜彦をコーチ。

アマチュアは『つかまった球を打つ』ことができていない、と谷将貴は言う。さらにつかまった球が打てないと、飛距離が伸びない、スライスする、といった弊害をも生んでしまうと言う。今回は誰にでもできる、つかまった球を打つためのドリルを谷将貴がレッスン。練習場でできる「7つのミッション」をクリアできれば、あなたもプロのような球筋を手に入れられる！

D.レッドベターに学んだ堀尾研仁が登場。ミスショットを繰り返すアマチュアには、ある程度決まったスイングのタイプがあると言う。そのタイプを大きく分けると身体の使い方に問題がある3つのタイプと、腕の使い方に問題ある3つのタイプの、合計6タイプになる。今回は、その6タイプのスイングをアマチュアスイングに照らし合わせながら、どうすれば良くなるかをレッスン。この6タイプの中に必ずアナタのスイングも発見できる。

プロにできてアマチュアにできていないもの、それはスイングの『タメ』。その弊害は、弾道が高すぎる、球が飛ばない、ダウンブローに打てない、など。ではどうすればプロのようなタメが作れるのかを、谷将貴がレッスン。タメができれば今まで以上にスイング安定し、飛距離も伸びる。具体的な練習法とドリルが満載。実際にタメのできていないアマチュアにタメを作るレッスンも収録。

谷将貴が『フトコロ』の作り方をレッスン。アマチュアが最も悩むポイントがこのフトコロ。フトコロができないとタメもできないし、当然飛距離も出ない。ダフリやトップの原因にもなってしまう。正しくオンプレーンにシャフトを載せるためには必須の『フトコロ作り』を自分のものにしよう。

「芯を喰った当たり」を得るために必要なミート率を上げるためのレッスン。D.レッドベターに直接ゴルフ理論を学んだ堀尾研仁が、どうすればミート率が上がり、ナイスショットを連発できるかをドリル形式でレクチャーする。ミート率を下げている3つの原因と、その克服法を学ぼう。

アマチュアのスイングで最もできていない部分『カラダの右と左の入れ替え』を谷将貴がレッスン。アドレスからトップ、インパクト、フィニッシュにかけて、右と左の役割分担は『左が70％・右が30％』だと言う。では、どのようなイメージでスイングすればよいのか。具体的に股関節に乗る方法や数々のドリルなど、力強いスイングがマスターできる。

D.レッドベターに直接学んだ堀尾研仁が、アマチュアの苦手とするフェアウェイウッドをレッスン。FWは球が上がりづらい、長くて芯に当たらないなどのイメージが上手く打つことを阻害していると言う。そのイメージをある考え方に置き変えることで驚くほど簡単にFWが打てるのだ。傾斜でのFWの打ち方もレッスン。

テクニカル・1級を目指すための丸山貴雄スペシャルレッスン 。カービングスキーの普及で増えてきた「スキーに乗せられている」スキーヤーのために、自らスキーをコントロールできるように様々なトレーニング法を丸山貴雄が考案。実際にレベルアップを目指しているモデルを起用し、大・小回り、コブの各種目を通してわかりやすいレッスンを展開する。
（c）2006 ノースランド出版

白馬八方尾根スキー場の名物コースである黒菱のコブ。日本を代表する難斜面で、八方スクールの精鋭スキーヤー7名がレッスンを展開する。それぞれの個性が光るアドバイスは、あらゆるスキーヤーの疑問に幅広く答えてくれる。そして、黒菱へと挑む7名の滑りは、コブ攻略を目指すスキーヤーのイメージを最大限にまで高めてくれるだろう。コブで悩む全てのスキーヤーへ、八方スクールが贈るコブテクニックの決定版作品。
（c）2007 ノースランド出版

超上級者の証であるテクニカル・クラウンプライズ。プライズテスト合格への道は決して平坦なものではない。だからこそ目指す価値がある。今回はロングターン・ショートターン・コブそれぞれの種目で必要な超上級者のための基本を紹介。異なる特徴を持った2人のテクニカルレベルのスキーヤーをモデルに片山デモがレッスンを展開していく。
（c）2007 ノースランド出版

2009年技術選では、総合滑降で1位を取るなど、高速系種目で目立った活躍をみせた水落亮太。抜群の安定感に、走り、キレが備わった彼の滑りどのように作られるのか？！彼がこだわる効率の良いターン、たわみを活かし走らせるテクニックをテーマに、ポジションから、ターン後半の動き、前半の作り方、ターンの流れなど詳細に紹介していく。
（c）2009 ノースランド出版

近年強化が進み 技術選でも存在感を示し始めている富山県チーム。その富山県を代表する3名のスキーヤーがこだわるテクニックを明らかにする。Part 1では、高瀬慎一がこだわるターンの終わり方とターンの入り方をメインテーマに、Part 2では、岡村聡子がこだわる切り換えでのポジショニングとクロスオーバーをメインテーマに、Part 3では、米丘友明がこだわる切り換えでのポジショニングとクロスオーバーをメインテーマにポイントとトレーニング方法を紹介する。
（c）2010 芸文社

好評の「超上級者シリーズ」第4弾はコブの技術を解説する。前編では、2人のテクニカル・クラウンレベルの生徒へのレッスン。コブの中でもしっかりと弧を描き、流れの途切れない滑りを目指すレッスンを展開。後編では、技術選レベルに求められる技術の要素から演出の要素を詳細に解説。テクニカルレベルから技術選出場レベルの方にお薦めの作品
（c）2009 ノースランド出版

全日本スキー技術選手権でも常にトップ争いを続け、また所属する石打丸山スキー・スノーボード学校では、明るいキャラクターと分かりやすい指導から絶大な支持を得ているトップスキーヤー片山秀斗。今回彼が展開するレッスンは、上級者がもう一段階上に行く為の切り換え技術の習得をメインテーマとして、ロングとショートそれぞれのポイントを紹介。滑りの映像を本人がその場で見ながら、実際に解説していくバーチャル講習形式で、上達の要素を詳細に解説していく。
（c）2010 芸文社

上級者に絶対に効く！超上級者養成講座。 1級を取ることは簡単な事ではないが、そこで満足してしまうのはもったいない。1級レベルのスキーヤーの技術は伸び盛り。次は何をしたらいいの？と悩んでいる暇はない！今回は、1級を取得して間もない2名のスキーヤーをモデルに迎え、徳竹剛がスペシャルレッスンを展開する。丁寧で細やかな指導内容は、実際に受験をするスキーヤーはもちろんレッスンを受け持つ指導員の方々も必見だ。超上級者へと向かう道を、この作品と共に歩んでほしい。
（c）2008 ノースランド出版

スキー道場として知られる浦佐スキースクールに所属する3名のスキーヤーがコブの滑り方を基本から見直す浦佐流コブ上達レッスンを紹介正しいポジションと吸収動作を覚えコブを確実に滑るためのレッスンを展開する。
（c）2010 芸文社