明るいキャラクターと分かりやすい技術指導に定評のあるSAJナショナルデモンストレーター竹節一夫。この作品ではコブが苦手なスキーヤー2名にスペシャルレッスンを展開。ポイントを3つに分け、整地での運動の確認から始め、コブの中での運動の確認から始め、コブの中での確実なコントロールを目指す。竹節デモが、3つのスキーコントロールを身に付け、確実にコブをクリアする事から積極的に滑る事まで、コブ斜面の苦手意識を完全に克服する為のノウハウを伝授します
（c）2009 ノースランド出版

雪山の楽しさ、スキーの楽しさを体感しながら上達を目指す、スノーウィ・マウンテンズ・アカデミー（SMAC）の人気レッスンをそのまま収録した作品。Part1ではスキーのコントロールを覚えながらショートターンを上達させるレッスンを、Part2ではつま先を閉める意識を持つことをメインテーマとしたロングターンのレッスンを行っている。
（c）2009 ノースランド出版

石打丸山スキー・スノーボード学校が、1級レベルのスキーヤーに向けた、スキーを自在にコントロールするための特別レッスン。 技術選でも活躍をつづける、片山秀斗、飯酒盃大祐、小野塚真代が講師となり、パートごとに個性あふれるレッスンを展開する。
（c）2008 ノースランド出版

抜群の安定感を誇るショートターンを武器に技術選で活躍を続ける水落亮太。スキーが雪面に張り付いたような滑りを可能にしていたのはスキーの性能を最大限に活かす運動方法にあった。スキーを必要以上に動かさずスキーに運動をさせるという彼独特の滑りを実現するためのトレーニングや感覚を紹介する。
（c）2008 ノースランド出版

ロングターンを得意とする若手トップスキーヤー栗山太樹。誰もが憧れるハイスピードターンを可能にするためのヒントは腰にあった。スムーズなターン導入を可能にするための腰の落とし方、スキーに圧をためるための腰のポジショニング、ターンをつなげるための的確な抜重を中心に、理想的なハイスピードロングターンを可能にするためのトレーニングや運動感覚を探る。
（c）2008 ノースランド出版

奥義シリーズの第3弾は、コブ斜面の攻略編をお届けする。コブに初めて挑戦しようと考えているスキーヤーにはポジションの作り方などの基本から。コブで伸び悩んでいるスキーヤーには、米丘流の矯正法。そして、更なるレベルアップを目指す上級者にはハイレベルなコブのライン取りなど、あらゆるレベルのスキーヤーの要求に応えるレッスンを展開。充実の内容を見逃すな！

SAJナショナルデモンストレーターとして活躍を続ける片桐貴司。彼自身が滑りを進化させるために実践している腰・脚の使い方、重心の落とし方、足裏の感覚から効率よくターンを行うためのアプローチ方法を解明していく。

アルペンレースで培ってきたテクニックを武器に技術選、国体で活躍するSAJデモンストレーター佐藤照友旭。彼のロングターンの奥義とも呼べる技術を体軸・谷回り・エッジングのコントロールを通して伝授する。

スキーに非常によく似た感覚を得られる「グラススキー」と「プラスノースキー」シーズンオフにレベルアップをするために最適なトレーニングであるこの2つを豊野智広氏と高橋美三男氏が解説。楽しみながら上達するための効果的なトレーニングを教えてくれます。

連載でも好評を博した、96年技術選チャンプ猪又一之がプロデュースするショートターンレベルアップトレーニング。彼が普段からこだわりを持ち実践しているショートターンのコントロール法を陸上でのイメージと雪上での実践を通し解説する。操作の基本から応用までを網羅した、ショートターンに悩めるスキーヤー必見の作品。

コブ斜面の苦手意識を完全に解消誰でも簡単に滑れる魔法のレッスンを体験！！人気レッスンに密着し、そのノウハウを完全公開。今回はMr.330こと高橋美三男プロのレッスンに潜入。カービングスキーの時代になってから苦手意識が高まっているコブ斜面。しかし、この魔法のレッスンを受ければ誰もが簡単に滑ることができるようになってしまう。さてさて、その内容は…。